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盘点最受欢迎的三大民间体育项目哪个你没玩过?

2021-11-10 02:22:48体育足球网-首页
  体育,在广义上分为竞技体育和群众体育,所谓群众体育,也就是民间体育,是指在民间广泛流传的,具有鲜明的民族风俗和地方特的传统体育形式

  体育,在广义上分为竞技体育和群众体育,所谓群众体育,也就是民间体育,是指在民间广泛流传的,具有鲜明的民族风俗和地方特的传统体育形式。在日常工作、学习和生活中,体育早已与我们密不可分,竞技体育可能离我们很远,但民间体育就在我们身边。接下来,一起盘点最受欢迎的三大民间体育项目,看看哪个是你没玩过的?

  拔河,在中国拥有悠久的历史,早在春秋战国时期,拔河运动的前身“钩强”或“牵钩”便已诞生,至今已有三千多年的历史。在1912年和1920年,拔河运动曾一度进入奥运会赛场,但随后因规则争议太大而被取消。但在中国民间,拔河却是一项普及范围非常广的运动。在学校里,班级与班级之前几乎每年都有拔河比赛;在工作之后,各个部门之间也经常举办拔河比赛。

  作为一项民间体育运动,拔河运动同样非常讲究技巧,从准备姿势,到人员的排序,再到重心的运用,都能够左右拔河比赛结果的走向。与此同时,作为一项团体运动项目,拔河运动能够极大地提升团队的凝聚力,增加队员的荣誉感和使命感。所以,拔河运动已经成为现代社会中“团建”的核心项目,普及度非常高。

  家里有跳绳吗?面对这个问题,我相信,90%的人都会回答“有”,尤其是现代女性!时至今日,跳绳已经成为中国民间体育中一项普及度非常高的项目。一个人,一根绳,一块很小的场地,就可以愉快地跳起来。在宋朝时期,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。

  在现代社会,跳绳已经成为一项非常适合减肥的运动,深受广大群众的喜爱,尤其是爱美的女士,对于跳绳这项运动更是喜爱倍加。跳绳属于有氧和无氧混合的运动,也就是说,跳的速度越快,无氧所占的比例越高。而且,无氧运动具备的运动燃烧脂肪的效应,跳绳也具备。

  踢毽子是中国传统民间体育运动,多以以鸡毛毽为主,也有以绒线、皮毛等插于圆形底座上制成的。这项运动起源于汉代,在唐代开始广为流行,明代开始出现踢毽子比赛。在近代,踢毽子这项运动一度没落,但在新中国成立之后,鉴于踢毽子的诸多好处,国家大力推行,踢毽子比赛开始广泛流行。

  踢毽子既能锻炼人的平衡能力,提高身体的灵敏度,让大脑集中注意力,还能减肥瘦腿,多人一起参加则能结交朋友。另外,长期参加踢毽子还能增强心肺功能、促进血液循环和新陈代谢。按照踢法的不同,传统踢毽子比赛可分为记数赛、计时赛、花样赛几种,非正式比赛有单人赛与集体赛等多种形式。