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体育锻炼的精神

2021-11-10 15:59:54体育足球网-首页
  体育锻炼的精神 体育运动的精神 广义地讲,体育运动包括用于增强身体素质的各种活动,内容包 罗万象

  体育锻炼的精神 体育运动的精神 广义地讲,体育运动包括用于增强身体素质的各种活动,内容包 罗万象。多多参与体育运动,不仅能够锻炼出强健的体魄,还能够 磨练自己坚韧的意志品质,对于每个人,尤其是大学生,具有重要 的意义。 从锻炼身体的层面上说体育是不可替代的养生方法。身体是革命 的本钱,拥有一个强健的身体是从事一切事业的基础良好,养成良 好的运动习惯会使人受益终生。先看几位名人,他们都有那些运动 嗜好。曾国藩是个近代史上颇有争议的风云人物,他在清朝咸同中 兴中的重大贡献使他名列三大名臣之首,而他是个文臣,不会舞刀 弄棒,但他很是注意锻炼身体,他的运动是饭后千步走,虽然单调 了点,但是很实惠,又不耽搁他的思考。众所周知,先生喜 爱游泳是出了名的,他一向推崇他的老乡曾国藩的治家安邦之策, 对其养生健身之道也大力效法。曾以“野蛮其体魄,文明其 精神”作为他的座右铭。至于建国后,多次畅游长江,那既 是一种政治造势,也是一种潜台词的运动宣言。正因为酷爱 运动,所以他身体健壮,精力充沛,可见,运动的好处实在是太大 了。先生也是一个运动迷,他喜爱登山和打桥牌,而且一直 坚持洗冷水澡。在 70 岁高龄时,小平还登上庐山,以求登高望远而 胸怀天下,这种在大自然中陶冶情操、修身养性的运动情结着实令 人佩服!美国独立运动时期的著名人物富兰克林也是一个自律很强的 牛人,他在运动上也严格要求自己。他体格健壮,年轻时被称为是 “喝清水的大力士”,因为他粉碎了当时盛传的喝啤酒可增加力气 的谎言。俄国文学家托尔斯泰也是运动的高手,他曾经用单杠上的 技巧折服了一个心高气傲的青年,晚年时,他在大路上负重行走磨 炼自己时,竟被过路的儿童所误会。伟人马克思又是一个运动家, 他孜孜不倦的撰写《资本论》,积 40 年心血乃成,这需要超乎常人 的精力和毅力,他如何能做到这一点呢?因为他是登山和击剑的好手, 他创造的“伦敦流亡剑法”被传为一时的佳话。 体育更是一种复杂的社会文化现象,它以身体活动为基本手段, 增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随 着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面 的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身 健体的方面,希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如, 人们观看体育比赛,优美的体育动作,扣人心悬的竞赛等都能给人 们以美的享受,还有在比赛现场,随着比赛的进行,人们可以大声 的叫喊,可以 尽情的发泄自己的情感,使人们在精神上有一种轻松感。一次成 功的射门,一个漂亮的投篮,随着快节奏的音乐跳健美操等,不只 是健身,更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。 这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高,人们越是 注重体育精神层面的价值。 体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接 挑战的意志和承担风险的能力,有助于培养人们的竞争意识、协作 精神和公平观念。在复杂的社会生活中,体育运动提供给人们沟通 和交流的平台。在共同配合和竞争之中,更有助于友谊的培养和发 展。 而在竞技体育中,运动精神则主要体现在下面两方面:全力争胜 与公平竞技。 全力争胜,就是超越自己,挑战极限。而这种精神不仅仅局限在 运动场里。92 巴塞罗拿奥运会夺得 5 枚金牌的白俄罗斯体操选手谢 尔博,凯旋后与女朋友结婚,本来一切都沿着幸福的轨道进展。可 命运之神却突然变脸。谢尔博的新婚妻子在一次车祸中丧生。谢尔 博从此意志消沉,自暴自弃,整天沉沦在酒精之中。然而四年后的 亚特兰大奥运会,人们依然看见他熟悉的身影。可是由于他的技术 已经荒废多年,人们再没有看到他颈上挂着的金牌。但是,他从巨 大的痛苦和绝望的颓废中重新振作,再次站起来。他超越了自己, 战胜了命运,他已经是胜利者,是人生赛跑中胜利者。运动会上, 我们经常听到一句话这样说:友谊第一,比赛第二。但这并不是要 我们放弃竞争:人生难得几回搏,我们应该在运动和生活中力争上 游,争取更高,更快,更强,充分发挥自己的潜力,创造超越自我 的奇迹。这种追求在公平竞争努力奋斗而取得的胜利,对个人和社 会都是有积极意义和价值的。 当然,通过努力得到的胜利并非功利主义,而为了胜利不择手段, 破坏了运动精神中提出公平竞技的原则则落了下乘,正是违背竞争 精神的毒瘤。做到真正的公平竞技相当困难,因为现代体育给了胜 利者巨大的利益,每个人难免都把胜利看得过重,而背弃道德。只 有通过自己的拼搏换回的胜利才有真正积极的价值,这才符合真正 的竞技精神。