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2021-11-07 12:23:50体育足球网-首页
  盱眙县仇集中心小学 体育游戏大全 1、迎面接力:(10 人〕 器械 接力棒 、迎面接力 器械:接力棒 男生、女生相距 30 米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女 生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾

  盱眙县仇集中心小学 体育游戏大全 1、迎面接力:(10 人〕 器械 接力棒 、迎面接力 器械:接力棒 男生、女生相距 30 米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女 生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接 力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。 2、同舟共济 人) 器械 木板两块 、同舟共济:(4 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点 线为比赛结束,时间少者为胜。 3、齐心协力:(8 人) 、齐心协力 参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上, 比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。 4、协同作战:(2 人) 器械 排球 、协同作战 器械:排球 参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速 侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力 、运球接力:(10 人) 器械 篮球 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队, 比赛开始甲组第一名队员运球至乙组 将球交给乙组第一名队员, 乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队 员,依次进行,以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2 人) 器械 绳带 、二人三足跑 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到 达终点者为胜。 规则:必须向前走跑,不得跳跃。 7、划船比赛:(2 人) 、划船比赛 两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。 比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达 终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力 的双脚脚面。 8.跳绳接力 器械 跳绳 跳绳接力:器械 跳绳接力 器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。 比赛开始, 第一人下持跳绳向前跳出, 绕过标志物跑回, 将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜 体育教案 规则:(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。 〔2)必须绕过标志物。 9、跳袋接力: 器械 跳袋 、跳袋接力 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳 出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线)队员若摔倒必须在原地起来,重新再 跳。 10、单足跳接力:(男、女各 5 人) 器械 接力棒 、单足跳接力 男 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线 米处放一标志物,教师发令后,排头用单 脚连续跳, 绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次进行,以先跳完的队为胜。 11、快快跳起来:(男、女各 10 人) 器械 短绳 、快快跳起来 男 器械:短绳 学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个 队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳 跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。 12、拍球比多:(男、女各 5 人) 器械 篮球 、拍球比多 男 器械:篮球 学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内拍球次数判定名次。 13、跳长绳:(男、女各 12 人) 器械 长绳 、跳长绳 男 器械:长绳 由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时,各 组开始摇绳。发出“开始”口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面 站好。如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。 14、救护战友:(3 人一组 、救护战友 人一组) 学生三人一组站在起跑线.米处放一标志物。比赛开始,两人抬着一个人跑出, 绕标志物返回,依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。 15、跳背接力:(男生 10 人) 、跳背接力 男生 学生成一路纵队,队员之间间隔 2 米,体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始,排尾向排头 方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”,全队每人都跳过以后,以先跳完的队为 胜。 I6、仰卧起坐:(女生 5 人) 器械 体操垫 、仰卧起坐 女生 器械:体操垫 每队五名队员,仰卧垫上,屈腿,大小腿夹角 90 度,双手抱头。比赛开始,学生们做仰卧 起坐,肘关节触膝关节,最后以五人总成绩决定名次。 17、定点投篮:(男、女各 5 人) 器械 篮球 、定点投篮 男 器械:篮球 每队五名队员,手持篮球站在罚球区罚球线后.,比赛开始,每人投 10 个球,最后以五人投 中总数判定名次。 18,车轮滚滚 男、女各 5 人) 器械 轮胎 车轮滚滚:(男 器械:轮胎 车轮滚滚 学生成一路纵队站在起跑线 米放一标志:物。比赛开始,排头手推轮胎跑出,绕 -3- 体育教案 标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站到排尾依次进行,以先完成的队为胜。 19,推铁环 男、女各 5 人) 器械 铁环 推铁环:(男 器械:铁环 推铁环 学生成一路纵队站在起跑线 米放一标志物。比赛开始,学生手推铁环饶过标志 物返回,以接力形式进行,以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。 20、运球上篮比赛:(男生 5 人) 器械 篮球 、运球上篮比赛 男生 器械:篮球 学生成一路纵队站在篮球场底线,教师发令“开始”,排头运球前进然后上篮,如球未中,需 把球检回再投,投中后继续向前运球,然后投第二个篮,投中后将球传给第二人,如此依次 进行.以先完成的队名次列前。 21、排球发球比赛:(男、女各 5 人) 器械 排球 、排球发球比赛 男 器械:排球 在排球场地,每名学生发 10 个球(小学生与中学女生采用下于,中学男生采用上手)最后以 发球成功率判定名次。 22、踢毽比赛:(男、女各 5 人) 器械 花毽、毽球 、踢毽比赛 男 器械:花毽 花毽、 学生成一列横队站好(两人之间间隔 2 米)每人手持一毽。 比赛开始, 学生用盘踢的方法踢毽。 最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。 23、排球自垫球:(男、女各 5 人) 器械 排球 、排球自垫球 男 器械:排球 学生每人手持一个排球站好,比赛开始,学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫 球次数多少判定名次。 24,蹦蹦球 男女各 5 人) 器械 蹦蹦球 蹦蹦球:(男女各 器械:蹦蹦球 蹦蹦球 学生每人持一蹦蹦球,站成一列横队,比赛开始,学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时间内全 队所跳成绩判定名次。 25、跳短绳:(男女各 5 人) 器械 短绳 、跳短绳 男女各 器械:短绳 学生手持短绳,成一列横队站好,比赛开始,学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多 少判定名次。 26、双杠追逐跑:(男生 5 人) 器械 双扫 、双杠追逐跑 男生 器械:双扫 学生手握双杠一端站好,教师发令“开始”,学生手撑双杠做前摆挺身下,跑向另一端再做, 如此依次进行,最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。 27,障碍赛跑 男、女各 5 人) 器械 垫了、栏架、铁环、乒乓球 障碍赛跑:(男 器械:垫了 栏架、铁环、 垫了、 障碍赛跑 学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,排头跑出跨过垫子,钻过高栏,套过铁环(由下 而上),将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内,然后跑回击第二人手,第二人跑出,依次进行, 以跑完的先后顺序判定名次。 28, 单杠引体向卜 男生 5 人) 器械 单杠 单杠引体向卜:(男生 器械:单杠 学生站在单杠前做好准备,比赛开始,学生双手正握单杠「做引体向上,要求下颌超过单杠 面。以完成次数多少判定名次。 29、穿衣服比赛:(男、女各 5 人) 器械 系扣上衣 自备 、穿衣服比赛 男 器械:系扣上衣 自备) 系扣上衣(自备 -4- 体育教案 学生成一路纵队站好,每人相隔 8 米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后 把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线、钻山洞比赛:(男、女各 10 人) 、钻山洞比赛 男 参赛队员成二列横队相对站立, 双手互搭组成山洞, 从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出, 再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜。 31、沙包投准:(男女各 5 人) 器械 沙包若干、塑料筐 I 个 、沙包投准 男女各 器械:沙包若干 沙包若干、 在场地上画一半径 4-6 米的圆,学生每人持 5 个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。比赛 开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。 32,保龄球 男女各 5 人) 器械 篮球 10 个、塑料瓶若干 装水 保龄球:(男女各 器械:篮球 塑料瓶若干(装水 装水) 保龄球 在场地上画两条相距 10 米的平行线, 一条做为投掷线, 另一条为摆放瓶子的线。 比赛开始, 运动员持篮球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。 33, 拔河 男女各 12 人) 器械 拔河绳 拔河:(男女各 器械:拔河绳 在场地上画三条平行的短线 米,中间的为中线,两边的为“河界”。拔河绳中间系 上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线。双 方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标 志带拉过本队“河界”的为胜。 34,)爬竿接力 男生 5 人) 器械 爬竿 爬竿接力:(男生 器械:爬竿 爬竿接力 参赛队员成一路纵队站在竿爬前,听到口令,各队第一人顺爬竿爬上,到达顶端后,顺爬竿 爬下,然后第二人爬上,如此依次进行,以先完成的队为胜。 35、赶猪进圈接力:(男女各 5 人) 器械 排球、体操棒 、赶猪进圈接力 男女各 器械:排球 排球、 参赛者手持体操棒站在起跑线后,比赛开始,运动员持棒推赶一个排球,中间通过一个门, 以先完成的队为胜。 规则:必须在自己的跑道内赶着球走。 36、纵跳摸高:(男女各 5 人) 器械 摸高器 、纵跳摸高 男女各 器械:摸高器 参赛队员成一路纵队站在摸高器下,比赛开始,各队选手原地纵跳摸高,最后累计各队成绩 判定名次。 37、云梯接力:(男女各 5 人) 器械 云梯 、云梯接力 男女各 器械:云梯 参赛队员成一路纵队站在云梯一端,比赛开始,第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端, 然后第二人用同样方法进行,如此依次进行,以完成先后判定名次。 38,匍匐前进 男女各 11 人) 器械 圆口布袋 匍匐前进:(男女各 器械:圆口布袋 匍匐前进 参赛队员成一路纵队站在袋口,比赛开始,第一人打开袋口,其余十人鱼贯钻入,从另一袋 口钻出,以最后一人钻出袋口为比赛结束,时间少者为胜。 39、搭桥过河:(男女各 8 人) 器械 木板 、搭桥过河 男女各 器械:木板 -5- 体育教案 每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。 比赛开始, 依次将木板传给最前面的队员搭 成桥过河,以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束,用时少的队为胜。 规则:(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。 40,海豚戏珠 男女各 5 人) 器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐 海豚戏珠:(男女各 器械 呼啦圈、大网兜、排球、 海豚戏珠 呼啦圈 参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手拿排球向前跑出,钻过二个呼啦圈 到达终点将球投进筐内, 然后再拿一球跑回起点交给第二人, 依次进行, 以先完成的队为胜。 41、大丰收:(男女各 6 人) 器械 塑料筐、网球 、大丰收 男女各 器械:塑料筐 塑料筐、 一人站在投掷线后负责投球, 其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹 球,最后累计五人接球总和的多少判定名次。 规则:(1)不许出圈(2)必须用筐接 42、多足虫竞走:(男女各 8 人) 、多足虫竞走 男女各 参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始,全队协同一致 交替迈步向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。 43,蚂蚁运物 男女各 5 人) 器械 实心球 蚂蚁运物:(男女各 器械:实心球 蚂蚁运物 学生成一路纵队站在起跑线后, 第一人仰面手脚撑于地面, 腹部放一实心球准备。 比赛开始, 手脚协调向前爬行,至折返点抱球跑回将球交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。 44,穿越封火线 人) 器械 垫子、长板凳 穿越封火线:(男女各 器械:垫子 垫子、 穿越封火线 学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进, 依次通过所有封锁线(长凳)后跑回, ,击掌第二人出发,依次进行,以完成好而且用时少的 队为胜。 45、中华人地:(男女各 5 人) 器械 中国地图版块 、中华人地 男女各 器械:中国地图版块 学生在起跑线站好,比赛开始,各队迅速跑到地图前,通过互相协作将打乱的地图板块安放 到中国地图上, 组装完毕, 快速跑回, 以最后一人跑过起跑线为比赛结束, 用时少的队为胜。 46,骑车竞赛 男女各 6 人) 骑车竞赛:(男女各 骑车竞赛 参赛队员三人为一组,前面两人并肩站立,外侧手*腰,内侧手相牵,后面一人将双手分别 放在前面队员肩上, 一腿抬起放在前面队员手上, 三人呈“车”状。 比赛开始, 三人协同跑出, 绕标志返回,以接力形式进行,完成好且用时少的队为胜。 47,网球颠球比多 男女各 5 人) 器械 网球拍、网球 网球颠球比多:(男女各 器械:网球拍 网球拍、 网球颠球比多 学生手持网球拍准各,比赛开始,学生用网球拍颠球,以单位时间内颠球次数累计总和多少 决定名次。 48,网球托球跑接力 男女各 5 人) 器械 网球拍、网球 网球托球跑接力:(男女各 器械:网球拍 网球拍、 网球托球跑接力 学生成一路纵队站在起跑线后,第一人持网球拍托球准备。比赛开始,托球跑出,绕标志物 返回后,交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。 49,网球颠球跑接力 男女各 5 人) 器械 网球拍、网球 网球颠球跑接力:(男女各 器械:网球拍 网球拍、 网球颠球跑接力 -6- 体育教案 学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人持拍颠球跑出,绕标志物返回后将拍和球 交给第二人,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。 规则:l、必须颠球跑 2、球落地后须拾球后在原处重新开始 50、排球垫准:(男女各 5 人) 器械:排球、球筐 、排球垫准 男女各 器械 排球、 排球 一人站在限制线后抛球,其余队员成一路纵队准备。比赛开始,参赛队员将抛来的球采用双 手下手垫球的方法垫入 3 米远处的球筐,最后累计全队进筐球数的多少判定名次。 51、攀登高峰:(_女生 5 人) 器械 肋木 、攀登高峰 女生 器械:肋木 参赛队员成一路纵队站在肋木前,比赛开始,各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木,用手 触一下肋木最高一层横木然后爬下,第二人用同样方法攀爬,如此依次进行,以先完成的队 为胜。 52、火车赛跑:(男女各 8 人) 、火车赛跑 男女各 参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始,全队同步双脚 跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。 53、足球射门:(男女各 5 人) 器械 小球门、可乐瓶、足球 、足球射门 男女各 器械:小球门 可乐瓶、 小球门、 学生成一路纵队站在距球门 6 米远的限制线后。比赛开始,依次将球踢出,球进门前不碰倒 人墙(10 个可乐瓶)和守门员(1 个可乐瓶)计 1 分,每人踢 3 球,最后累计全队进球总数的多 少判定名次。 54,穿针引线 人) 器械 针、线 穿针引线:(男女各 器械:针 穿针引线 各队成一路纵队站在起跑线 米处椅子上放有针和线。比赛开始,各队第一人跑 出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完成的队为胜。 55、夹球跑接力:(男女各 5 人) 器械 塑料筐、乒乓球、筷子 、夹球跑接力 男女各 器械:塑料筐 乒乓球、 塑料筐、 参赛队员成一路纵队站在起跑线后, 比赛开始, 第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内 夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。 规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。 56,矮人跳绳接力 男女各 5 人) 器械 短绳 矮人跳绳接力:(男女各 器械:短绳 矮人跳绳接力 参赛队员成一路纵队站在起跑线后, 比赛开始, 第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志 物跑回,将短绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜。 57、快乐的搬运工:(男女各 5 人) 器械 轮胎 、快乐的搬运工 男女各 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线 米处放一标志物。比赛开始,排头抱轮胎跑出,绕 标志物返回,将轮胎交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。 58、传球接力:(男女各 10 人) 器械 篮球 、传球接力 男女各 器械:篮球 参赛队员成一路纵队,第一人手持排球准备。比赛开始,由第一人开始用头上胯下的方法向 后传递,传至排尾,排尾抱球跑回,做完一轮先完成的队为胜。 59、行路难:(男女各 6 人) 器械:体操棒 -7- 体育教案 各队分成两组相距 15 米准备,排头将一体操棒放在两脚脚面上。比赛开始,用后脚跟着地 向前行进,到对面将体操棒交给第一人,依次进行,每人跑一次,先跑完的队为胜。 规则:体操棒若中途掉下,须在原地拾起放好后再前进。 60、传物接力:(男女各 8 人) 器械:体操棒、小铁环 、传物接力 男女各 器械 体操棒、 体操棒 参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立。 比赛开始, 第一人在筐内拿出一个小铁环套在 体操棒上传给第二人,两人用体操棒交接,依次向后传至第八人,每组传三个小铁环,用时 少的队为胜。 规则:小铁环若中途掉下,须在原地拾起再传递。 61、双人跳绳接力:(男女各 6 人) 器械 跳绳 、双人跳绳接力 男女各 器械:跳绳 每队两人一组并肩站立,共同手持一条绳准备。比赛开始,两人协同摇绳跑出,绕前方 20 米远处标志物返回,第二组出发,依次进行,以先完成的队为胜。 62、运沙包投篮:(男女各 6 人) 器械 沙包、纸篓 、运沙包投篮 男女各 器械:沙包 沙包、 各队成一路纵队站在起跑线后,排头两脚夹一沙包准备。比赛开始,采用双脚跳跃的动作出 发,跳到 15 米远处时双脚夹着沙包起跳,将沙包投入纸篓跑回,依次进行,先完成的队为 胜。 规则:1、只能用双脚投篮。2,每投进一球,总时间减掉二秒。 63,多人竞足赛 男女各 6 人) 器械 绳带 多人竞足赛:(男女各 器械:绳带 多人竞足赛 参赛队员并排站在起跑线后, 用绳带将相邻两人的小腿绑好。 比赛开始, 全队协同向前跑出, 以全队都通过终点且用时少的队为胜。 64、大猩猩赛跑:(男女各 5 人) 器械 软式排球 、大猩猩赛跑 男女各 器械:软式排球 参赛队员成一路纵队,第一人用腹部加紧软式排球做好准备,比赛开始,由第一人开始向前 跑出,绕过标志物跑回,将软式排球交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。 65,春种秋收 男女各 6 人) 器械:塑料筐、排球、垒球、网球 春种秋收:(男女各 器械 塑料筐、排球、垒球、 春种秋收 塑料筐 参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑出将大筐内的三个排球、一个垒球 和一个网球抱出跑向前方,将球分别放入小筐后跑回,击掌后第二人出发,将球从小筐内取 回放入人筐,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。 66,穿越时空:(男女各 8 人) 器械:体操垫 各组第一人站在起跑线后准备,其他队员依次成屈体俯撑姿势组成时空隧道。比赛开始,第 一人跑出,采用爬行动作在垫上钻过隧道,钻出后自动接上组成隧道,第二人出发,依次进 行,以先完成的队为胜。 67、从林鼠:(男女各 6 人) 器械 跨栏架、皮筋 、从林鼠 男女各 器械:跨栏架 跨栏架、 各队成一路纵队站在起跑线 米的栏架。比赛开始,第 一人跑出,至栏架处用双脚连续跳跃跳过所有栏架后跑回,依次进行,以先完成的队为胜。 68、球类沙龙:(男女各 5 人)器械 足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐 、球类沙龙 男女各 器械:足球 排球、网球、毽球、乒乓球、 器械 足球、 -8- 体育教案 各队成一路纵队站在起跑线 米放置一个筐,筐内依次放置足球、篮球、 排球、网球、毽球、乒乓球等器械,要求队员每经过一处要用颠、拍、垫、踢等方法击打各 类器械 5 次。比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜。 69,青蛙跳接力 男女各 8 人) 器械:标志物 青蛙跳接力:(男女各 器械 标志物 青蛙跳接力 两人一组侧对前进方向,背对背全蹲,两人手臂相挽准备。发令后,两人协同向前跳出,以 迎面接力的方式进行,用时最少的队为胜。 规则:跳进中手臂不得分开 7o、沙包夺分赛:(男女各 5 人) 器械 沙包 、沙包夺分赛 男女各 器械:沙包 将一个长 1.5 米的正方形,分成 9 个小正方形,小正方形由 1-6 分植的正方形和 3 个空白分 值的方形组成。比赛队员在距离 5 米远的位置向大正方形投沙包,每人投掷 5 次,累计该队 总分,以得分多少排定名次。 注:沙包以最后静止落点为准判定得分。 71、双手实心球抛准 器械 实心球 、 器械:实心球 在距投掷线 米直径的圆圈,比赛队员站成一路纵队,先由第一名队员双手 拿球,用双手抛球的方式,抛向圆圈,以第一落点为准,球落入圈内得一分,球落到圈外或 线上不得分,每人抛二次,每队累积得分总数为本队成绩,以积分多少排定名次。 72、脚夹球跳接力赛 、脚夹球跳接力赛: 接力赛 把一个队平均分成 A 组和 B 组,两组相对站立,相距 15 米站成一路纵队,A 组的第一人手 拿接力棒,两脚夹一软式排球准备。当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队的 B 组的第一个 人,同伴接棒后,采用同样方式跳向 A 组第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排 定名次。 规则:在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进,否则判为失败。 73、争分夺秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水 、 器械 水捅、水杯、水瓶、 水捅 参赛队员一路纵队站在起跑线后, 比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返 回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中,将水杯交给下一个人,依次进行。比赛时间 3 分钟, 比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班为胜。 74,青蛙部队 器械 呼啦圈 青蛙部队 器械:!呼啦圈 两人一组,一人摆放呼啦圈,一人用立定跳远的方法向终点前进。发令后摆放呼啦圈的队员 把手中的两个呼啦圈摆在起点线前, 另一队员从后圈跳进前圈, 摆放呼啦圈的队员等跳的队 员跳过后圈,立即将后圈拿起摆放为前圈,跳跃队员依次向前。到终点后互换角色,再返回 起点。比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜。 75、木偶赛跑 器械:4 条 1. 2 米长杆(带固定布条 、 器械 米长杆 带固定布条) 带固定布条 比赛采用迎面接力形式,每队分两组,相距 20 米,两人一对,两人前后站立,用器械将两 人同侧手臂和脚连接。 听到发令后, 两人配合向对面同组方向进发, 和对面一对同伴击掌后, -9- 体育教案 同伴向起点方向的同组方进发,如此往复进行,哪队用时少为胜。 76,海豚戏珠 器械 栏架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。 海豚戏珠 器械:栏架 排球、呼拉圈圈、塑料筐。 栏架、 比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跳过两个栏架,到终点后将塑料筐里 的排球抛起, 用头顶向 2 米远外的呼拉圈, 顶进后本队用时减 3 秒, 进与不进都要直线跑回, 第二人继续进行,哪队先完成而且用时少为胜。 77,滚滚向前 器械 每队 6 个篮球、一块木板 滚滚向前 器械:每队 个篮球、一块木板((1.2*1.5) 每队 6--8 人,准备工作:木板先用 4 个篮球托起(放 4 个角),木板上坐一人,听到发令声后, 两侧的人将木板向前滚动,最前的人将手里的球填入木板底下,继续向前滚动木板,后面的 人将漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,继续向前滚动,先到达终点的队为胜。 78、串珍珠 器械 珍珠 算盘珠若干 ,细铁丝 、 器械:珍珠 算盘珠若干),细铁丝(30 厘米 、筷了 珍珠(算盘珠若干 厘米)、 比赛采用接力形式进行, 每队第一人听到发令后, 跑向终点处用筷了夹起珍珠串到细铁丝上 跑回,第二个继续,最先串完珍珠的队为胜。 - 10 - 体育教案 趣味游戏 趣味游戏----“踩踩” 趣味游戏 “踩踩”猫 一、游戏方法:准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间; 游戏开始时, 两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负, 胜得同学以较快的速度用前脚去 踩对手的脚, 相反, 负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步; 可以依次一局, 也可以连续进行; 二注意事项:1 分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者;2 游戏开始前应 将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。 民族健身游戏 12 则 我国是一个统一的多民族国家,在 56 个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的 体育游戏,下面介绍一组经过整理或改编,比较适合中小学生活动的民族健身游戏。 一、雄鸡斗架(彝族) 雄鸡斗架(彝族) 在地上画个直径为 2 米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、 臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。 二、大象拔河(藏族) 大象拔河(藏族) 把一根结实的长绳两头打结, 由两人各自将绳套在胸部, 从档下拉过, 背对背各朝一方, 双手扶地。主持人在中间的地上画三条线 厘米,把悬吊绳上的红布条对准 中线。发令后,模仿大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜。 三、穿袋摔饺(哈萨克族) 穿袋摔饺(哈萨克族) 选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋(或蛇皮袋) 中,袋口用绳子系于腰间。发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平衡,又要 摔到对方,姿态各异、妙趣横生。 仫佬族) 四、母鸡生蛋(仫佬族 母鸡生蛋 仫佬族 游戏参加者人数以 5、6 人为宜。1 人当母鸡,进入圆圈的中间,双手撑地,双脚成弓 步,守护在地上的 3 只小沙袋(代表鸡蛋),其他人当取鸡蛋者。发令后,取蛋者想方设法把 “鸡蛋”取出来,但不能被“母鸡”的两条腿触及,否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多 者为胜,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。 五、跳花盆(白族) 跳花盆(白族) 通过猜拳确定两人当“花盆” ,相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双 手搭出不同高度的障碍, 让大家依次助跑跳过去, 谁要是碰着 “花盆”就算失误,互换角色, 接着重新再跳。 六、三人狩猎(满族) 三人狩猎(满族) 每队 3 人,各自背上 1 个筐子,预备时排成横队相对而站,相距 10 米,把裁判员发给 - 11 - 体育教案 的 1 只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后,双方冲上前,运用声东击西、夹击、快速传递 等战术,先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处,发令后 再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争 抢再投,次数不限。 七、赛龙舟(满族) 赛龙舟(满族) 每组 5 人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,5 人两侧手同握一根 3 米长的竹竿组 成一艘龙舟,发令后,齐心协力从起点出发,以中途不散架先跑到终点者为优胜。 八、穿藤圈(黎族) 穿藤圈(黎族) 把游戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚,乙方站在直道两侧 8 米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷,若能穿过藤圈(不碰到圈) ,即可得分。 双方机会均等,互换角色做,最后以积分多的一方为优胜。 九、扭棍子(羌族) 扭棍子(羌族) 取一根长约 1 米的结实木棍, 两名游戏者各持棍的一端, 发令后互相用双手朝相反方向 使劲扭动,身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。 十、拔腰(哈尼族) 拔腰(哈尼族) 两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚 抱离地面为胜。可采取三局两胜制,人多时可采取淘汰制进行。 十一、打尺寸(畲族) 十一、打尺寸(畲族) 参加者 2 至 5 人,在空地上画一个直径为 1.5 米的圆圈,先猜拳决定游戏的先后。游戏 开始,一人持一根 1 尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个大约 12 厘米长的竹条,其他人 即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者互换角色,未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持 棍者可用手接也可用棍再将其击出。 若竹条投进圈而未被接住或击出, 投中者就和持棍者互 换角色,持棍竿若接住或击出竹条,就可得到 10 尺或击出竹条距离的实际尺寸,在约定的 时间内,获得尺寸多者为优胜。 十二、象步虎掌(仫佬族) 十二、象步虎掌(仫佬族) 在地面上画两条相距 50 厘米的平行线,两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然 后伸出双掌相抵。 发令后, 双方用巧力向前推出或向后缩让, 使对方脚掌移离原位即可得分。 - 12 -