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有腹肌的男生到底多撩人?

2021-11-09 15:30:58体育足球网-首页
  身材好的男生,最大的爱好莫过于撩衣炫腹了吧~这迷人的腹肌,小姐姐看到了都想尖叫!  每天吃外卖,久坐不运动,吃饱了就睡,外加一周5杯快乐肥宅水,啤酒肚就是这么“养出来”的

  身材好的男生,最大的爱好莫过于撩衣炫腹了吧~这迷人的腹肌,小姐姐看到了都想尖叫!

  每天吃外卖,久坐不运动,吃饱了就睡,外加一周5杯快乐肥宅水,啤酒肚就是这么“养出来”的。

  不仅是肚子,肩膀、后背、手臂也悄悄堆积了很多赘肉!整个人散发着一股中年猥琐大叔的气息……

  不过,天天跑健身房真的太麻烦,相信也有不少盆友是交了几千块开了年卡,结果去了两周就坚持不下去的。

  在家就能练,既能练出8块立体腹肌,又能瘦手臂、瘦肩,简直就是锻炼全身肌肉的大杀器。

  今天,给大家推荐一款三角双轮,还有计数显示屏的智能健腹轮,这绝对是你们人手必备的懒人健身利器!

  像想多练一些肌肉的话,每天都要被好多种器械轮个好几遍,没有强大的毅力根本坚持不下来。

  你看小哥做1下,腹部、背部、手臂上的肌肉就都被齐刷刷调动了,是不是超炫!超像Superman~

  在开头我们说了“像推磨一样简单”可不是唬你,健腹轮的规范动作就这么简单明了:

  如果想再标准点,就在推到尽头的时候停留2-3s,多用腹部而不是手臂的力量。

  而且做健腹轮虽然累,但门栏一点都不高,小姐姐都能做,买回家绝对不会用不上。

  其实曾经有同事一度沉迷健腹轮,后来他们纷纷流着泪表示:经过一番努力...我的腰终于比旁人粗了!!

  虽然很不想承认,但常规的健腹轮真的能把肌肉锻炼的很全,其中就包含这个「水桶腰肌」:腹斜肌。

  如果把健腹轮比作一个单车,直腹肌是蹬脚提供前行动力,斜腹肌就是双手,把握方向盘。

  当你越不会骑车(新手),车就越不稳,越需要来自双手的力,然后就...腹斜肌越来越壮大。。。

  然后把车轮加宽,边缘从圆滑改成不容易晃动的直角,再加入高摩擦系数的硅胶表面。就是不会「骑车」的人也能稳稳的走。

  这样一来就能大幅减少腹斜肌的使用,让你妥妥的练好8块腹直肌,同时还拥有小腰!

  这个功能不仅能让你有自豪感,鼓励你继续坚持,还能拍照发朋友圈打卡,一举两得哈哈哈哈。

  超强透气,就算是5件衣服10层布料都叠在加湿器上,也挡不住加湿器烟的超强透气!